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Introduction au Yoga Ces quatre conférences ont pour but de donner un aperçu général du Yoga afin de préparer à l’étude et à la mise en pratique des Sutras de Patanjali, le plus important des traités de Yoga. Les thèmes abordés sont : La nature du Yoga - Les écoles intellectuelles - Le Yoga considéré comme science - Le Yoga au point de vue pratique.

Kashmir au Tibet - A la découverte du Yoga “Le plus grand charme de cette œuvre réside dans l'art avec lequel l'auteur a su mettre le merveilleux à la portée de ceux qui n'y croient pas, et tisser la trame d'une histoire qui a la beauté d'une fiction en même temps que la profonde saveur de la vérité”. (Maurice Magre).

Science du Yoga Commentaires sur les célèbres Yoga-sutras de Patanjali. Réalisée par un sanscritiste et homme de science, la transcription des Sutras à partir du sanscrit avec des explications étymologiques, écarte toute ambiguïté de terminologie et donne des tableaux synoptiques d'une grande aide pour une étude méthodique. Clarté et rigueur sont deux points forts de cet ouvrage d'initiation d'un très haut niveau. Broché 15 x 23,5 - 412 pages

Yoga de Patanjali (Ed. Adyar) Fidèle traduction du Sanskrit des Sutras de Patanjali. Les commentaires dégagent et insistent sur le côté scientifique du Yoga de Patanjali, à travers une analyse qui explique les termes scientifiques, et une synthèse qui donne l’esprit d’ensemble de l’enseignement de Patanjali, basé sur la Samkhya.

Yoga - Premiers pas Cette méthode, en partie inspirée de l’enseignement de T.K.V. Desikachar, nous propose : une façon de retrouver le corps et de lui redonner sa juste place, un moyen de calmer le mental, une approche de postures faciles avec programme d’exercices, une technique prudente de respiration mais aussi, la découverte d’une philosophie. Broché 15 x 21 - Illustrations N&B - 126 pages

Yoga Ashtanga Vinyasa Le Yoga Ashtânga vinyâsa, parfois appelé Power Yoga aux États-Unis est une puissante technique de yoga qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l’esprit. Les postures sont enchaînées rapidement et soigneusement rythmées avec la respiration, constituant un exercice intense qui développe force, endurance, concentration et souplesse. Le Yoga Ashtânga vinyâsa est en passe de devenir une forme de yoga très populaire en Occident, où elle est pratiquée par de nombreuses célébrités. Premier livre écrit en langue française sur ce style de yoga, cet ouvrage en présente les principes de base et donne des instructions claires et détaillées pour l’étude et la pratique de la première série (Yoga Chikitsa). Broché 15 x 21 - environ 100 illustrations - 158 pages

Yoga des jeunes - Technique d'enseignement Rédigé par un jeune et éminent professeur de yoga indien, fil de yogi réputé, cet ouvrage nous transmet une technique d'enseignement aussi traditionnelle et authentique qu'adaptée à notre époque, facile à intégrer, illustrée de nombreux exemples de postures, séquences, etc. La pratique du yoga développe chez les enfants et les adolescents force, souplesse, harmonie, détente et concentration. Elle permet une découverte ludique et créative. Broché 14,5 x 21 - Nombreuses illustrations N&B et couleur - 156 pages

Yoga Sûtra de Patanjali - Commentaire Bhoja Résultat de vingt années de recherches et de réflexions, cette traduction du commentaire du Roi Bhoja sur les Yogasûtra apporte un éclairage nouveau sur la philosophie du yoga. L’introduction permet de situer l'œuvre de ce roi-philosophe. Les notes mettent en exergue les problématiques abordées par le texte. Broché 15 x 21 - 288 pages

Yoga Sûtra de Patanjali - Miroir de Soi L’enseignement du yoga, souvent réduit à une approche posturale, trouve ici un complément essentiel puisé à la source même : le Yoga-Sûtra. L’ouvrage, fruit d’un long travail d’étude aux sources de la tradition indienne à Madras, accompagne chaque sûtra de thèmes de réflexion très variés guidant le lecteur à travers les chapitres du Yoga-Sûtra. Avec glossaire sanskrit.

Yogarahasya de Sri Nathamuni Un texte unique en son genre qui apporte un éclairage nouveau sur la pratique yoguique : emploi de la respiration dans les postures, pratique progressive adaptée à l’âge et au tempérament de l’élève, rôle thérapeutique du yoga, importance de son enseignement aux femmes pour transmettre la vie, etc. Une voie vers un yoga efficace et sûr !

Yoga au-delà de la méditation Commentaires sur les Yoga-Sutras de Patanjali, transmis lors de causeries en Inde par une remarquable sainte indienne contemporaine. Ces commentaires sont basés sur une expérience directe et non sur une connaissance de “seconde main”. Un ouvrage destiné à tous les étudiants du yoga et à tous les amants de la Vie.

Yoga Sûtras de Patanjali Selon le yoga, nous souffrons parce que nous vivons dans l’ignorance de notre vraie nature. Cette vraie nature est, en son essence, liberté extatique, et ne peut être affectée par la souffrance. Au plus profond de notre esprit, au-delà de la plus petite étincelle de pensée, elle peut être perçue et vécue en tant qu’immensité omniprésente.

Yoga, nouvel espoir pour les enfants L’auteur démontre ici l’efficacité du yoga dans les cours universitaires d’éducation spécialisée. Il s’avère d’une grande utilité pour traiter les enfants émotionnellement perturbés et hyperactifs. Dix programmes expérimentaux ont été menés avec succès, dans un camp d’été, dans un hôpital, dans un institut, dans une école, etc.

Yoga. Symbolisme, pratique et spiritualité Un ouvrage clair qui présente le yoga d’une manière complète, aussi bien sur le plan pratique et théorique que sur le plan philosophique. L’essentiel des réponses données ici est inédit. L’auteur délivre bon nombre d’enseignements jusqu’alors gardés secrets. L’ouvrage est d’une lecture vivante, sous forme de questions/réponses.

Pratique aisée du yoga Le yoga peut vous procurer, quels que soient votre âge et vos aptitudes, un mieux-être corporel et mental indispensable pour trouver le chemin de l’équilibre intérieur. Sans effort musculaire, il vous apprend à être à l’écoute de votre corps pour mieux répondre à ses besoins. Broché 13,5 x 21 - 192 pages

Yoga du visage - Gymnastique faciale Rapide, facile, cette gymnastique d’auto-musculation faciale permet de tonifier et raffermir la masse musculaire de manière simple et efficace. Elle insiste aussi sur un travail mental, générateur d’harmonie intérieure, qui se reflétera sur votre visage. Une vrai lifting à domicile pour rester jeune et belle ! Broché 15,5 x 22,5 - Illustrations N&B - 224 pages

ABC du yoga

Traité Royal Yoga Présentation et explication d’Ama, Nimaya et Samyama, le pranayama, Dharana et Samadhi, les plexus, les exercices préliminaires et gradués de pratique, l’automagnétisme, les asanas, les exercices supérieurs, le contrôle du mental, la lévitation, l’extériorisation du corps astral, le yoga de Patanjali, etc.

ABC de la respiration Dominique Lonchant est professeur de yoga, diplômé de l'Université Védantique d'Inde du Sud. Son ouvrage présente des mouvements accompagnés de respirations bien spécifiques, ce qui permet de traiter de nombreux problèmes dus aux affres du quotidien : asthme, allergies, douleurs de dos, raideurs, gênes respiratoires etc... Broché 14,5 x 21,5 - 178 pages - Illustrations N&B

Harmonie et santé par le yoga Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches, détente de la nuque et des épaules, dynamisation, facilitation du transit intestinal, amincissement, sommeil. Broché 15 x 21 - 160 pages et près de 400 photos

Yoga individuel - Méthode, pratiques Cet ouvrage original propose une adaptation du yoga pour chaque individu afin de l’aider à atteindre puis à garder la paix de l’esprit. À la fois théorique et pratique, il offre à chacun selon ses particularités, ses besoins ou ses conditions de santé, des conseils et des exercices appropriés afin d’expérimenter au mieux et sans danger les bienfaits de cet art millénaire. Broché 15 x 21 - 224 pages - 1000 illustrations

Yoga du Yogi À travers ce livre mémorial, Kausthub Desikachar rend hommage au génie de son grand-père. Il retrace le parcours de cet homme inclassable aux talents multiples et met en lumière la richesse et l’importance de l’enseignement qu’il a légué au monde moderne. Eminent érudit, yogi complet, brillant pédagogue et guérisseur exceptionnel, T. Krishnamacharya a révolutionné la pratique des postures et du prânâyâma, mais surtout a retrouvé les sources de l’art du « yoga-cikitsa ». Relié 21 x 30 - 230 pages couleur